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蜂蜜浸陈皮喝有什么作用与功效?蜂蜜浸陈皮有什么功效?

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蜂蜜浸陈皮喝有什么作用与功效?蜂蜜浸陈皮有什么功效?
蜂蜜浸陈皮喝有什么作用与功效?蜂蜜浸陈皮有什么功效?

蜂蜜浸陈皮喝有什么作用与功效?蜂蜜浸陈皮有什么功效?

蜂蜜可以润肺止咳、美容养颜,陈皮则能理气健脾、化痰平喘,二者搭配起来不仅香甜可口,而且作用诸多。接下来就跟田野牧蜂一起了解一下喝陈皮蜂蜜水有什么作用吧。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,以及含有一定的氨基酸、维生素、活性酶和矿物质。陈皮则含有丰富的维生素、挥发油 、新维素以及矿物质,二者搭配食用,可以形成营养互补,更好的滋补身体。

蜂蜜润肺止咳的效果是众所周知的,自古便是润肺止咳的佳品。陈皮含有的挥发油有镇咳平喘的作用,可以清除咽喉部的致病菌。喝杯陈皮蜂蜜水,可以很好的滋润肺部,缓解咳嗽,特别适合咳嗽痰多的人群饮用。

此外蜂蜜中含有丰富的活性酶和微量元素,它们可以促进胃酸的分泌,帮助肠胃分解和消化食物,能够缩短排便时间。而陈皮含有的挥发油,则可以促进消化液的分泌,排出肠道内积气,增加受食欲。二者搭配可以缓解胃胀的情况,有不错的养胃护胃的作用。

只不过在冲泡陈皮蜂蜜水的时候,大家一定要等陈皮水放置温热后(40度左右)再加入适量的蜂蜜。这是因为蜂蜜中的活性酶遇到高温会失活,为了最大程度的保证蜂蜜的营养成分,最好还是放温后加入,而且在40度的水温下,可以激发活性酶的活性,有助于人体吸收营养物质。




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