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蜂蜜对人体有什么好处?吃蜂蜜有什么好处?

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蜂蜜对人体有什么好处?吃蜂蜜有什么好处?
蜂蜜对人体有什么好处?吃蜂蜜有什么好处?

蜂蜜对人体有什么好处?吃蜂蜜有什么好处?

蜂蜜是蜜蜂采集开花植物花蜜酿造的一种天然营养物质,在很早以前,我国中医就发现了蜂蜜对人体的功能,是人类传统而古老的天然食品。那蜂蜜到底对人体有什么好处?

在明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载:“蜂蜜,其入药之功有五:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。”高度概括了蜂蜜的功能。经过国内外医学实践证明,蜂蜜具有润肠、润肺、防腐、解毒、滋润脾肾等功能,对许多人体常见病症有一定的调理作用。

蜂蜜中的营养成分具有调节胃酸过多或过少的作用,能够使胃痛和胃灼烧感减轻或消失,对于一些慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂的恢复有一定的辅助作用。蜂蜜中的维生素、氨基酸或活性物质等,能够促进肠胃蠕动,促进消化。还能润滑肠胃,对消化不良、便秘等状况有显著的改善效果。

蜂蜜可以调节血压,减少和预防心脑血管疾病。蜂蜜能够扩张血管,使血液营养成分正常化,血红蛋白数量增加,血管张力加强,促进血液循环,调节血压值。对于心脑血管健康有一定的促进作用,非常适合中老年人群食用。

蜂蜜还能改善神经系统。蜂蜜中含有许多葡萄糖、维生素以及钙、磷等物质,可以滋润神经系统,调节神经系统紊乱,起到镇静神经,促进睡眠的作用。像紫椴白蜜,对于长期脑力工作者和学习任务重的学生是非常好的滋补食品。

田野牧蜂提醒,蜂蜜虽然是非常好的营养食品,市场上非常普遍。但是购买时一定要谨慎,蜂蜜造假掺假严重,为了身体健康,最好购买具有权威质量检测认证的蜂蜜产品。



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