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雪梨蜂蜜止咳的做法:梨冰糖蜂蜜止咳的做法?

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雪梨蜂蜜止咳的做法:梨冰糖蜂蜜止咳的做法?
雪梨蜂蜜止咳的做法:梨冰糖蜂蜜止咳的做法?

雪梨蜂蜜止咳的做法:梨冰糖蜂蜜止咳的做法?

咳嗽不是病,咳起来真要命,特别是寒冷的冬天,更是呼吸道病的高发时节,久咳不止必伤及肺腑,那么梨、冰糖、蜂蜜怎么做止咳呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

冬天昼夜温差变大比较大,对于抵抗力较差的人来说特别容易受凉感冒,尤其是一些孩子很有容易诱发呼吸系统病症。而食疗对这些情况也有很好的辅助作用,将蜂蜜、冰糖、梨三者混合,有很好的润肺止咳的作用。这是因为雪梨有生津化痰的作用,蜂蜜可以润肺止咳,冰糖则能补中益气、养阴生津,三者合理的搭配可以使止咳作用加强。

但是在蜂蜜的选择上还是建议大家选择枇杷蜜,枇杷蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物质,有很好的润肺化痰、镇咳平喘的作用,这样搭配起来止咳的效果更佳。

方法也很简单,大家准备适量的枇杷蜜、冰糖、陈皮以及1个雪梨,将雪梨削皮切块,陈皮洗净切块,然后将梨、陈皮、冰糖一起放入锅中,加水煮开后,再转小火煮20分钟左右,盛出来后放温加入适量的枇杷蜜,这样既美味又止咳的梨冰糖蜂蜜水就做好了。

梨冰糖蜂蜜水除了缓解咳嗽,还可以滋润肺腑,特别是北方的冬天躲雾霾天气,霾无孔不入,在无形中伤人身体。常喝梨冰糖蜂蜜水可以缓解雾霾对身体的伤害,提高人们的身体素质。



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