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冬蜜的功效与作用禁忌和适用人群

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冬蜜的功效与作用禁忌和适用人群
冬蜜的功效与作用禁忌和适用人群

简介:


一般有野桂花蜜(冬桂花蜜),鹅掌柴蜜(鸭脚木蜜),野坝子蜜等,源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴),是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,能风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。

功效:


1. 败火

冬蜜数量较少,具有冬蜜有败火的作用,假如上火,喝点冬蜜比较合适。冬蜜容易结晶。

2. 清热解毒

将冬蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙冬蜜可解酒止头痛。

3. 辅助治疗风湿关节

蜂蜜所含营养成分主要是糖类,而且最突出的单糖(果糖、葡萄糖)占85%~95%,利于人食之直接吸收,易消化,利用快,且有抑菌和控制肥胖作用。还富含蛋白质、氨基酸高达18种,齐全人体所必需种类。维生素B1、B2、B3、B5、C、H、叶酸等均较丰富,又含较多的酶类及矿物质元素47种,与人体血液中的矿物质含量相似,益于保健。

中医骨科医学认为蜂蜜有调和气血、贯通络脉之功,又有振阳除寒、祛湿散风之效,故赞之酒为"百药之长"。两者配合而成蜂蜜酒剂以增疗效

4.病后恢复

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡

禁忌:


不要用沸水冲蜂蜜

蜂蜜不要用沸水冲,这是吃蜂蜜最基本的常识,但是就是这个常识,很多人都会犯,蜂蜜用沸水冲后,里面的营养都被破坏了,只剩下糖分和一些矿物质了,而对人体很有益处的各种酶类、维生素都被破坏掉了。

不要空腹喝蜂蜜水

蜂蜜是一种甜食,甜食有一个作用就是使胃酸分泌增加,胃酸过多就会损害胃粘膜,所以长期空腹喝蜂蜜水就会使人容易患上胃溃疡,如果你是患有便秘的话,建议适当喝蜂蜜水,也不要长期空腹喝蜂蜜水。

不要长时间大量饮用蜂蜜水

蜂蜜确实是好东西,但是我们也不要过多的饮用,凡事都有一个度,过多的喝蜂蜜水不仅不会有益身体健康,还会对身体有害处,因为蜂蜜中含有果糖和葡萄糖,这两种糖分都属于单糖,人吃后不需要经过消化就会很快的被人体吸收利用,这样就使得血糖上升的非常快,如果经常过量吃蜂蜜,会使得胰岛素分泌减少,最后就有可能导致严重的后果,就是患上糖尿病。

适用人群:


1. 容易上火压力较大的年轻人

2. 胃肠较差需要改善者

3. 风湿关节痛的人群

4. 大病初愈,需要休养的人




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