蜂蜜汇 > 蜂蜜的作用与功效 > 蜂蜜这样搭配喝不仅好喝功效也好!

蜂蜜这样搭配喝不仅好喝功效也好!

索引

编辑:蜂蜜汇    发布日期:
蜂蜜这样搭配喝不仅好喝功效也好!
蜂蜜这样搭配喝不仅好喝功效也好!

众所周知很多人都知道在平时多喝蜂蜜有很多好处,一般没有得不能有糖分疾病的人都可以每日来一杯,对身体好处只多不少,而且喝蜂蜜水有美容养颜的效果,能有效地保护声音,防止便秘,你知道吗?一勺蜂蜜水,三饮法,不知道损失很大,现在介绍蜂蜜水怎么搭配喝不仅好喝而且功效好又健康呢!

1.蜂蜜+梨

梨又甜又好吃,汁多,富含维生素a、b、c、d、e,一般人用它滋润肺部,与蜂蜜搭配效果不仅润肺而且润燥,功效更好。

做法:取一只梨,清洗干净,切成小块,放入锅中煮汁加入两勺蜂蜜即可,早晚一次,可以润肺、润燥。

2.蜂蜜+菊

作为草本植物,菊花是常见的中草药,中医典籍上记载着甘甜、性冷、浸水喝,有清凉养肝肾的效果,和蜂蜜一起吃的话效果会倍增,不仅明目还可以养肝肾。

做法:取3克菊花,放入沸水杯中,用清水浸泡约10分钟,水冷后加入2勺蜂蜜即可饮用,本品具有明显补肾的效果。

3.蜂蜜+香蕉

香蕉里含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素e等微量和维生素,经常吃可以减轻疲劳,预防高血压和大便失禁,与蜂蜜组合,润肠通便效果加倍。

做法:你需要准备适量香蕉进行切片处理,再到锅中加入少量的水加热到烧开,然后放入适量的蜂蜜搅匀,冷却后吃,可以润肠通便。



版权所有 © 2021 fengmihui.cn