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蜂蜜对对减肥、美容养颜的作用

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蜂蜜对对减肥、美容养颜的作用
蜂蜜对对减肥、美容养颜的作用

在日常食物中,糖类食物大量存在,在人体内转化为脂肪在体内积蓄,即使不吃砂糖也会发展为肥胖症,但维生素能使脂肪转变成为能量被人体消耗掉,如果体内维生素太缺乏,就会形成脂肪积累而发胖,蜂蜜中的维生素是苹果的16倍,长期服用蜂蜜不仅不会发胖,还可以强志轻身,达到减肥的目的。可以将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,一是早餐前20分钟空腹喝,二是中餐和晚餐后立刻喝。坚持服用即可达到减肥的目的。注意一定要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋。

自古以来,蜂蜜就是美容佳品。蜂蜜具有改善皮肤营养状况,促进细胞新陈代谢、消除面部色素和痤疮的功能,能使颜面滋润,细嫩白净而充满光泽。蜂蜜有延缓人体脏器及皮肤衰老的功效;能较好地防治皮肤粗糙,使人保持青春的美貌。用70%的蜂蜜加热和30%的猪油混合擦拭皮肤,能防止皮肤干裂,使皮肤细润、健美,保持青春的魅力。古法用蜂蜜和醋各一两汤匙,每日两、三次用温开水冲服;按时服用,长期坚持,据说能使粗糙的皮肤变得白嫩润泽。现代人们不仅借鉴古法常服蜂蜜养肤,更外用蜂蜜美容。

一是用蜂蜜做面膜。可以用蜂蜜加麦粉,拌成糊状,洗脸后用来敷面,30分钟后用温水洗掉。这种面膜含有B族维生素与酶,能供给皮肤养分而使其具有弹性,保养皮肤十分有效。也可以用蜂蜜100克,鸡蛋1个,搅和后慢慢加入少许橄榄油或麻油,拌匀后放人冰箱保存。用它敷面,15分钟后用温水洗净,每月三四次,能除去死皮细胞,使皮肤变得滋润细嫩。

二是用蜂蜜除颜面痤疮。如果面部有痤疮,可用少量蜂蜜涂上,就寝前施行,用纱布和胶条固定,几次即可消除。因为蜂蜜的酸性度与醋相似,具有很强的杀菌力。

三是用蜂蜜作按摩剂。如果El晒后颈部、额部脱皮,可涂上蜂蜜,轻轻按摩,立即能够改善。蜂蜜的黏性还可以防止皮肤水分蒸发。如果蜂蜜加点橄榄油,并轻轻按摩,蜂蜜还能渗透到皮肤里去。皮肤获得蜂蜜的养分,渐渐地就会由粗糙变细嫩、充满光泽了。



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