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何为三日蜂蜜减肥法

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何为三日蜂蜜减肥法
何为三日蜂蜜减肥法

在蜂蜜减肥的方法当中,流传得比较多的是三日蜂蜜减肥法,时间少,见效快,那么究竟三日蜂蜜减肥法是怎么完成的呢?下面我们来具体介绍:

第一天,万事在开头

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯

试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第一天完成后,全身有种轻松感,接下来我们进入第二天。

第二天 最关键一天

早餐:蜂蜜绿茶一杯

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

下午茶:蜜糖水一杯

晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。身体的冗余毒素得到有效排放,身体越来越轻松。

第三天 三日蜂蜜减肥法最后一天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶:一汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻了,之后几日保持食清淡和容易消化的食物,体重会继续减轻。

这样说下来是不是感觉很容易完成,没错,其实真实情况也是比较容易完成,在所有的减肥法当中,首推应该是蜂蜜减肥法。希望想减肥的各位童鞋踊跃尝试,最最重要的是,三日蜂蜜减肥法不会产生副作用,健康有效,值得推荐。

但是,蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止。最好不要洗澡,过于消耗体力,容易昏倒,可以短时间冲澡。



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