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蜂蜜治疗失眠的方法

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蜂蜜治疗失眠的方法
蜂蜜治疗失眠的方法

  

1、桂圆姜枣蜜方

[组成]桂圆肉2.50克,红枣250克,蜂蜜250克,姜汁适量。

[制法]红枣洗净,与桂圆肉一同放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用小火煮至七成熟,加入姜汁、蜂蜜,搅匀,煮熟,起锅,待冷后装入瓷缸或瓶内,封I:3待用。

[功效]益脾胃,养心血。

[用途]适用于心脾血虚证所出现的食欲不振,面色萎黄,心悸怔忡,健忘失眠等症。

[用法]每日早晚空腹吃桂圆肉和红枣各6-8粒,饮服药汁30克。大便溏泻者不宜服用。


2、核桃芝麻龟板膏

[组成]核桃1000克,黑芝麻500克,女贞子250克,生地250克,柏子仁100克,龟板100克,冰糖500克,蜂蜜500克,黄酒60克。

[制法] 核桃打碎去壳取仁,用温开水浸泡片刻,剥去衣备用;黑芝麻洗净滤干,用中火炒至发出响声后离火,冷后研碎,备用。女贞子、生地、柏子仁、龟板倒人大瓦罐中,加冷水浸泡1小时,用中火烧开后改用小火30~40分钟,滤取药液,加水复煎,合并两次药液,倒入沙锅中,加入蜂蜜和冰糖,用中火烧开后加人黄酒,再用小火煎熬15分钟,然后加入黑芝麻、核桃仁不断搅动,以防焦底,继续煎熬15—30分钟,离火,待冷装瓶,备用。

[功效]滋阴补肝,宁心火,养心血,润五脏。

[用途]适用于肾水亏,肾阳弱,血虚,腰酸,怔悸,失眠重者。久服能强身健体。

[用法] 日服2次,每服10~20克,2个月为一疗程。


3、茯苓二仁蜜饮

【组成]白茯苓30克,松子仁30克,柏子仁30克,蜂蜜适量。

[制法]3以上前3味分别去杂洗净,茯苓切片,一同放人锅内,大火烧沸,改用小火煮1小时,加蜂蜜煮沸即成。

[功效]养心安神,养阴润肺。

[用途】适用于心悸,失眠,健忘,燥咳,吐血等症。

[用法]代茶饮。


4、黑豆合欢蜜饮

[组成]黑豆30克,合欢花30克,小麦(去壳)30克,蜂蜜适量。

[制法]以上前3味洗净放入锅中,加水适量,煎汤,调入蜂蜜即成。

[功效]滋肾养心安神。

[用途]适用于肾虚心肾不交之失眠,症见心烦心悸,头晕耳鸣,不眠,健忘,腰膝酸软,舌质偏红,苔薄黄,脉细数。

【用法】睡前服用1剂。


5、酸枣仁蜜方

[组成]炒酸枣仁15克,蜂蜜适量。

[制法]将炒酸枣仁加工成末,用蜂蜜化水送服。

[功效】补脾润燥,宁心安神。

[用途]适用于肝阴血不足所致的失眠、心悸等。

[用法] 日服2次。



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