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蜂蜜抗早衰、养颜美肤、祛皱纹、消色斑的方法

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蜂蜜抗早衰、养颜美肤、祛皱纹、消色斑的方法
蜂蜜抗早衰、养颜美肤、祛皱纹、消色斑的方法

  

1、 大枣菊花粥

[用料]粳米60克,大枣10个,菊花10克,蜂蜜20克。

[做法] 将大枣洗净,去核。菊花焙干,磨成粉末。将大枣放入锅中,加人粳米、适量的水用大火煮沸后,小火煮粥,粥熟后再加入菊花粉与蜂蜜,搅匀煮沸即成。

[用法] 每日早餐食用。

[最适合疾病] 适用于早衰、皮肤干燥症。

[大夫叮嘱] 常食本品可使人明目、除热、解渴、面色红润、精神焕发。


2、西红柿玫瑰饮

[用料] 西红柿100克,黄瓜100克,鲜玫瑰花5克,蜂蜜30克,柠檬汁20毫升。

[做法]将西红柿、黄瓜洗净,切碎。鲜玫瑰花洗净。将它们研碎后过滤取汁。然后加入柠檬汁、蜂蜜搅匀即成。

[用法] 每日1剂,分3次温服。

[最适合疾病] 适用于面部色斑、早衰、皮肤干燥症。

[大夫叮嘱] 常饮本品可起到美容的功效。


3、银耳莲子羹

[用料] 银耳25克,莲子10克,大枣15个,冰糖6克,蜂蜜20克,淀粉10克。

[做法] 银耳水发后,除去根部泥沙及杂质。大枣洗净去核。将银耳、大枣、莲子放入锅内,加适量水用大火煮沸后,改小火煮熟,再加入蜂蜜、水淀粉、冰糖搅匀,煮沸即成。

[用法] 每日早餐或晚餐食用。

[最适合疾病] 适用于脸部色斑、早衰、皮肤干燥症。

[大夫叮嘱] 常食本品有养颜美肤、祛皱纹、消色斑的功效。


4、银耳枸杞粥

[用料] 银耳、花生仁各30克,枸杞子15克,大枣15个,粳米100克,蜂蜜30克。

[做法] 银耳水泡发后,洗净,去杂。大枣洗净,去核。粳米、银耳、枸杞子、花生仁、大枣放锅内,加适量水用大火煮粥后,改小火煮粥,粥熟后加入蜂蜜搅拌至沸即成。

[用法] 每日早、晚食用。

[最适合疾病]适用于早衰、皮肤干燥症。

[大夫叮嘱] 本方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、养颜的功效。常食可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。


5、胡萝卜杏仁粥

[用料] 胡萝卜50克,甜杏仁15克,粳米100克,蜂蜜30克,植物油适量。

[做法] 将胡萝卜切片,锅置火上放植物油烧六成热,加胡萝卜片煸炒,加甜杏仁、粳米和水适量用大火煮沸后,改小火煮粥,粥熟后,加入蜂蜜搅拌均匀即成。

[用法] 每日早、晚食用。

[最适合疾病] 适用于早衰、皮肤干燥症、面部色斑等。

[大夫叮嘱] 常食本品有乌发养颜、护肤祛斑的功效。


6、猪皮米粉膏

[用料] 鲜猪皮60克,米粉15克,蜂蜜30克。

[做法] 将鲜猪皮去毛,洗净放入锅中,用小火煨炖成浓汁,加入蜂蜜、米粉熬成膏状。

[用法] 每日3次,每次空腹服10克。

[最适合疾病] 适用于皮肤粗糙,头发枯焦等。

[大夫叮嘱] 此方具有滋润肌肤、减少皱纹、光泽头发的功效。


7、蜂蜜醋

[用料] 蜂蜜20克,醋20毫升。

[做法] 将蜂蜜与醋混合即成。

[用法] 每日1剂,每日2次,每次20毫升,温开水冲服。久服效佳。

[最适合疾病] 适用于皮肤粗糙。

[大夫叮嘱] 本方有养颜嫩肤的功效。


8、银耳美容羹

[用料] 银耳30克,黑芝麻、核桃仁各40克,葡萄汁50毫升,蜂蜜100克。

[做法] 将黑芝麻、核桃仁炒香,研碎。银耳用热水泡发,洗净,去杂。将银耳放人锅中,加水适量用大火煮沸,再改小火慢熬,最后加黑芝麻末、核桃仁末、葡萄汁、蜂蜜,炖至银耳软烂汁稠即成。

[用法] 每日1剂,分2次服用。可经常食用。

[最适合疾病] 适用于中年人皮肤干燥、面色黯淡等。

[大夫叮嘱] 本方有养皮肤、美容颜的功效。


9、木耳蜜枣

[用料] 黑木耳30克,大枣20个,蜂蜜20克。

[做法] 将黑木耳泡发洗净,去杂。大枣洗净,去核。黑木耳、大枣放入锅中,加水适量用大火煮沸后,改小火煮,熟后加蜂蜜调味即成。

[用法] 每日早、晚各服1次。

[最适合疾病] 适用于面部黑斑。

[大夫叮嘱] 本方具有健脾益气、活血化瘀的功效。



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