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巧用蜂蜜治疗高脂血症的方法

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巧用蜂蜜治疗高脂血症的方法
巧用蜂蜜治疗高脂血症的方法

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。高脂血症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和(或)三酰甘油(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低。现代医学称其为血脂异常。该病对身体的损害具有隐匿性、渐进性和全身性。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾衰竭等,都与高脂血症密切相关。大量研究资料表明,高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立、重要的危险因素。

  

1、山楂荷叶茶降脂减肥

◎生山楂50克,荷叶15克,普洱茶5克,蜂蜜50克。山楂、荷叶、普洱茶共放锅中,加水1 000毫升,用小火煎煮至300毫升左右,滤去药渣,加入蜂蜜,倒人保温杯中代茶饮用,每天1剂。山楂、荷叶均有扩张血管、降血压、降血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。


2、大黄绿豆饮治高脂血症

◎生大黄3~6克,绿豆60克,蜂蜜20克。先将绿豆加水煮烂,约2小碗。生大黄另煎约2分钟,取汁100毫升。将大黄汁与蜂蜜兑人绿豆汤中,拌匀,备用。分2次,吃豆喝汤,当日吃完。有降低血脂,清热通便,清暑解毒,活血化瘀功效。主治各类型高脂血症,对于高脂血症伴有大便干结及冠心病心绞痛,出现气滞血瘀症状者尤为适合,也适合高脂血症病人在夏秋两季选用。注意,脾虚便溏的高脂血症病人不宜食用。


3、绿豆蜜治高脂血症

◎绿豆100克,生大黄6克,夏枯草10克,蜂蜜适量。生大黄、夏枯草水煎取汁,人绿豆煮沸,改小火煮至绿豆化开出香味,稍凉后调入蜂蜜即可。每日1剂,分2次服用,连用10剂为1个疗程,可反复用。具有清热解毒、散瘀散瘀通便、去脂降压等功用,适用于肝火炽盛型高脂血症者。


4、绿茶蜂蜜治高脂血症

◎绿茶150克,蜂蜜250克,米酒1 000毫升。将绿茶、蜂蜜浸入米酒内密封,置于阴凉处,每日摇晃2次,15日后即可饮服。每次于饭后饮10---20毫升,每日饮3次。适用于高脂血症,高血压及动脉硬化等。


5、灵芝蜂蜜降血脂

◎灵芝超细粉15克,蜂蜜20毫升。用法:将灵芝超细粉放人杯中,用开水冲泡待冷,加入蜂蜜拌匀,连灵芝超细粉一起服下。每天都可以服用。功效:调治疗冠心病、高血压、高血脂、便秘等病症。


6、简便验方降血脂

◎鲜芹菜60克,大枣30克,蜂蜜1汤匙。煎汤代茶饮。本方有健脾养心,降压降脂的功效。可用于高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗。

按:芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压,防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压和高血脂人群的保健佳品。



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