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柠檬蜂蜜水的做法和作用

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柠檬蜂蜜水的做法和作用
柠檬蜂蜜水的做法和作用

柠檬蜂蜜水是一种非常好的美容养颜,减肥瘦身的饮品,尤其适合在现在这个天气比较炎热的时候饮用,经过两三个月之后可以很轻松的将我们冬天积攒的肥肉刮走,那么柠檬蜂蜜水到底有何神奇的功效呢?

柠檬当中含有丰富的维生素以及矿物质等成分,能够让皮肤变得更加的光滑细腻,能够有效的改善皮肤的衰老,补充皮肤的水分,增加皮肤的光泽度。而蜂蜜当中含有丰富的氨基酸以及矿物质等成分,能够改善皮肤的色斑等情况,让皮肤显得非常的白嫩有弹性。那么这款神奇的柠檬蜂蜜水到底该如何制作呢?

首先我们准备适量的柠檬和蜂蜜,先用盐将柠檬清洗干净,然后将柠檬切成薄片备用,下来我们要用叉子将柠檬里面的柠檬籽去除,用干净的广口瓶将干净的柠檬片放在里面,方法我们可以按照放一层柠檬片倒入一定量的蜂蜜,蜂蜜的量要沒过柠檬为最佳,反复重复这个步骤直到放入所有的柠檬片为止,完成上述步骤之后,我们将广口瓶放在冰箱里面冷藏二十四小时之后取出来用水冲喝即可,在这一步骤当中,我们要注意的是冲柠檬蜂蜜水的开水不能用刚刚烧开的水,而是水的温度必须要等到五十度左右的水平,然后在加入,这样可以避免将蜂蜜当中的营养物质破坏掉。

柠檬蜂蜜茶我们每天要坚持饮用,经过一段时间之后就能够取得非常好的美白肌肤的效果,我们也可以配合蜂蜜面膜这样的效果会更好。希望小编整理的这些只是对您有用,能够帮助到您。



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