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蜂蜜红枣茶的做法 蜂蜜红枣泡水喝的功效

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蜂蜜红枣茶的做法 蜂蜜红枣泡水喝的功效
蜂蜜红枣茶的做法 蜂蜜红枣泡水喝的功效

我们在日常生活中都会喝一些饮料,但是里面都是添加剂和色素,所以对人身体健康有影响,如果你有时间的话,可以自己做一些饮料,比如蜂蜜红枣茶,可以起到美白、调节肠道、和补气血的作用。下面我们来介绍一下蜂蜜红枣茶的做法 蜂蜜红枣泡水喝的功效。

蜂蜜红枣茶的做法

做法一

把红枣提前侵泡,洗净去核。红枣和冰糖到入锅里,加入适量水,煮开。由中火转小火熬呀熬。注意熬的过程中要搅拌,待水分煮干成黏糊泥就可以了。(大概熬1小时左右)放凉加入蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱冷藏就行了。吃的时候取一勺用温开水调均匀即可食用。

这种方法制成的蜂蜜红枣茶不仅功效好,而且很好喝,方法也很简单,所以很适合人们来做,周末的时候做一做,很不错的。

做法二

红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

蜂蜜红枣泡水喝的功效

红枣蜂蜜水可以美白,也可以调节肠道,并且红枣还有补气血的作用,红枣蜂蜜泡水喝有以下好处:

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

蜂蜜红枣泡水喝不仅食材好找,而且可以做出来的饮品味道也不错,功效也很多,是一种很好的养生保健食品,对于人的身体也有不错的滋补作用,建议大家有空的时候试一下,说不定你会喜欢他的。



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