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蜂蜜和姜的妙用

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蜂蜜和姜的妙用
蜂蜜和姜的妙用

蜂蜜和姜都是我们日常生活中常见的食物,蜂蜜作为营养保健品,最常见的食用方法就是喝蜂蜜水,而姜不仅仅是一日三餐炒菜时的调味品,同时也有治病的功效。那么,蜂蜜和姜加在一起又有什么妙用呢?

第一,蜂蜜和生姜有淡斑、美白的作用。蜂蜜和生姜有着非常好的抗氧化的作用,蜂蜜里含的活性成份和生姜中的姜味素在进入人体以后,可以大量清除人体内部的自由基,而自由基正是生成老年斑的根源所在。所以对老年人来说,每天坚持喝蜂蜜生姜水,脸和手上的老年斑会有明显减轻或缩小。而对于想美白的女士来说,长期坚持喝蜂蜜生姜水,能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,从而起到很好的美白作用,、肌肤更加红润。

第二,蜂蜜和生姜有促进消化的作用。生姜性温,姜里所含有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使得消化能力增强,对于因为吃寒凉食物过多引起的腹胀、拉肚子、呕吐等,具有很好的治疗效果。一般在饭后喝一杯蜂蜜生姜水,能增强胃肠蠕动,加强消化,同时也有防止便秘的效果。

第三,蜂蜜和生姜还有预防感冒的作用。每天一杯蜂蜜生姜水,不仅能消除体内毒素,同时因为姜含有的维生素C、镁、钾、磷等多种维生素,能增强人的免疫力,提高对感冒病毒的抵抗作用。同时姜里所含有的姜油醇、姜辣素等,对止痛、预防感冒、御寒都有很强的作用。

蜂蜜和生姜水,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,能增强体质,减轻体重,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。总之,蜂蜜配生姜的妙处,在于对身体很有益处。但任何东西,过量不及,所以也要注意食用禁忌。晚餐睡前最好不要食用蜂蜜生姜水,因为姜比较辣,会刺激肠胃,影响睡眠。



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