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姜汁蜂蜜水的两大功效 生姜蜂蜜水做法

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姜汁蜂蜜水的两大功效 生姜蜂蜜水做法
姜汁蜂蜜水的两大功效 生姜蜂蜜水做法

生姜蜂蜜水最大的功效就是可以祛斑,而且效果非常好,老年人长斑点最好的方法就是用蜂蜜生姜水祛斑,这样效果好,而且蜂蜜和生姜都是随处可见的食物,很容易找到。如果你身体上有斑点的话,不妨用姜汁蜂蜜水来试一下。

生姜蜂蜜水祛斑

许多人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用

蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。

服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

服用生姜蜂蜜水的方法非常简单,把适量生姜洗净切成片或丝,多少可由自己的习惯和口味来决定,放入沸水中冲泡10分钟左右,再加入一勺蜂蜜搅匀即可饮用,每天一杯不间断,定有效果。

生姜蜂蜜水的做法

将500g生姜用菜刀敲碎,然后切成碎片(干姜可以打成干姜粉),准备好两勺蜂蜜。

先在杯子里放入两勺蜂蜜,然后在锅里放入适量的水(一般两杯就可以了),将水烧开,然后倒入生姜碎片,煮30秒—40秒就可以了。将生姜水倒入杯子中,用筷子或者小勺搅拌一下,让蜂蜜充分溶解。

要是你用的是干姜粉,可以取两勺干姜粉,用开水冲泡后再倒入加了蜂蜜的杯子中搅拌一下味道同样很好。

根据个人感觉趁热喝,但是也不要烫到自己了,每天喝两杯就很好了,特别是在冬天,生姜还可以给你预热,让你整天精神十足。要是在夏天,可以少放一点生姜,多点蜂蜜,调节一下,坚持喝一个月你就可以看到明显的效果。

小贴士:我们用生姜蜂蜜水的时候,要注意使用蜂蜜需要注意的问题,首先是蜂蜜怕热,所以加入蜂蜜的时候,水温不要超过40度,其次就是如果你是糖尿病患者,那么也不要用生姜蜂蜜水了,因为蜂蜜里糖分很多,所以糖尿病患者吃了以后会加重病情。



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