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蜂蜜+柠檬 好处多多

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蜂蜜+柠檬 好处多多
蜂蜜+柠檬 好处多多

夏天到了,炙热的天气是不是让我们都变得没有食欲了?面对琳琅满目的美食,也提不起兴趣了。那么你就该来一杯柠檬蜂蜜水。

蜂蜜是一种健康的营养产品.它具有杀菌效果和解毒效果,想必很多女孩子都不知道,只在担心蜂蜜甜甜的,怕里面含有的糖分让自己发胖了。其实蜂蜜对肠胃有调节作用,可以让胃酸分泌正常,能有效的把我们体内积累下来的垃圾,毒素排除体外,使我们的新陈代谢功能得到很大的改善。

同时随着体内垃圾排除体外以后,一些不易消化的垃圾排出去后,适当的运动和饮食就能进一步的促进多余脂肪的燃烧,从而起到减肥的作用。所以不要在有喝蜂蜜水会变胖的想法了。蜂蜜清除了我们体内的垃圾后,我们就能留出位置给我的胃装上自己喜欢的美食了,再也不会面对好吃美食却感到自己吃不下的烦恼了。

当然在蜂蜜水里加上柠檬片,更是最佳的搭配了。在夏日,柠檬和蜂蜜是绝配。柠檬里含有大量的维生素B1,维生素B2和维生素C等各种营养物质,具有超强的抗氧化作用,何为抗氧化性?顾名思义就是抗衰老的作用,当然维生素C和柠檬里面的柠檬酸也是我们美白的必备的元素,它们能防止黑色素积累,起到滋润皮肤的作用,从而美白肌肤。所以柠檬和蜂蜜搭配起来让你在排除体内垃圾,燃烧脂肪的同时,还在一定程度上起到了美白抗衰的作用哦!有没有特别心动啊?那还不给自己备一杯柠檬蜂蜜水。

最后温馨提示下,柠檬蜂蜜水虽好可不能贪杯!尤其是有些胃不是特别好的人群,你们可以适当的做些变动,就是不加柠檬,用温水泡杯蜂蜜水也是不错的选择哦!当然早上喝一杯蜂蜜水是个很不错的习惯。



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