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蜂蜜怎么吃比较好 蜂蜜的食疗偏方

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蜂蜜怎么吃比较好 蜂蜜的食疗偏方
蜂蜜怎么吃比较好 蜂蜜的食疗偏方

蜂蜜这种食物一般人都是直接吃,想吃的时候吃一口,这样吃是可以的,但是我们把蜂蜜和其它的食物搭配起来一起吃效果会更好的。下面我们就来看看蜂蜜怎么吃比较好以及蜂蜜的食疗偏方。

蜂蜜怎么吃比较好

一、山楂蜂蜜饮

材料:蜂蜜1汤匙,山楂25克

做法:山楂放锅中,加2碗水,煎至8成水,然后去渣取汁,待温热时倒入蜂蜜,调匀后就可以直接饮用。

功效:该食疗方能够活血化瘀,还有开胃消食的作用,消化不良者、冠心病患者适用。

二、蜜糖枣仁饮

材料:蜂蜜1汤匙,炒酸枣仁25克。

做法:将炒酸枣仁弄碎,倒入锅中,加2碗清水,煎至八成,去渣取汁,倒入蜂蜜,调匀即可。

功效:宁心安神,能治疗心血亏虚引起的失眠、健忘、心悸等症状。

三、蜜糖桑葚汁

材料:蜂蜜2汤匙,蜂蜜食疗,熟桑葚100克

做法:先将桑葚洗干净,榨汁,倒入杯中,然后倒入适量蜂蜜和温开水,搅拌均匀即可食用。

功效:能治疗头晕、便秘、失眠、眼花、白发,对治疗动脉硬、高血压等也有功效。

四、芝蜜牛奶饮

材料:蜂蜜1汤匙,黑芝麻25克,鲜牛奶236毫升

做法:黑芝麻研成细末倒入碗里,将鲜奶烧开,趁热额倒入碗里,充分搅拌,放一会儿,待温后倒入蜂蜜,搅匀即可。

功效:养血润燥,特别适合便秘的老人、产妇食用,对治疗皮肤粗糙、头发干枯也有效果。

蜂蜜的食疗偏方

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,上屉蒸熟,待温时加蜂蜜拌。睡前服,适宜于失眠患者常食。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次,适用于热病烦渴、中暑口渴等。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜可以和许多的食物一起来搭配食用,都有不错的辅助治疗疾病的效果,但是蜂蜜也是不能和一些食物一起吃的,比如豆腐、豆浆、韭菜、鲫鱼等一些食物。



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