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蜂蜜的功效与作用 谨慎购买这几种蜂蜜

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蜂蜜的功效与作用 谨慎购买这几种蜂蜜
蜂蜜的功效与作用 谨慎购买这几种蜂蜜

说起蜂蜜,功效确实是很多的,有抗过敏、抗疲劳、清肠道、消积食、润肺止咳等很多功效,这对于我们的身体健康确实是一个福音,但是有一些蜂蜜我们还是要谨慎购买的,因为这一类蜂蜜往往都是不存在的。

蜂蜜的功效与作用

1、抗过敏

春天万物复苏,过敏源就会增多,很容易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜就可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用蜂蜜,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。如果你不喜欢食用甜食,用蜂蜜兑水喝就是你非常不错的选择哦。

2、抗疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高食物。蜂蜜所产生的能量比牛奶大约高5倍,它能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中所含的果糖、葡萄糖可以很快被身体消化吸收,还可改善血液的营养状况。再加上蜂蜜中不含脂肪,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,所以经常服用蜂蜜能够使人精神焕发,提高记忆力。

3、清肠道

蜂蜜清肠道的作用非常好,而且无任何副作用的,但是一定不能过量的服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2-3天,就可见效。

4、消积食

适当的食用蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能够显著缩短排便的时间。若有消化不良的症状,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克,它可以帮助食物消化,从而减轻胃部的负担。

5、润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳功效。小孩子轻微的感冒就可以给他喝一些蜂蜜水,这样可对止咳有很大的帮助。

谨慎购买这几种蜂蜜

1、玄参花蜜

很多人都会购买玄参花蜜,因为玄参花蜜不仅营养价值很高而且养生功效也很明显。市场上所说的玄参花蜜很难存在或者根本就不存在,因为玄参花蜜在自然情况下很难采到。我们在市场上看到的玄参花蜜只是在蜂蜜中添加了一些玄参的提取物,而并非真正的玄参花蜜,建议大家谨慎购买,以防被骗。

2、雪莲蜜

雪莲是生长在海拔四千多米的悬崖上,这么高的海拔气候变化无常,而且温度忽高忽低,蜜蜂很难生存,人们常说的雪莲蜜也就很难在市场上出现,因此,大家经常听到的雪莲蜜大部分都是假的。

3、桂花蜜

桂花味道清香,一般在十月份左右生产,而十月份的时候蜂蜜将处于冬眠状态,因此很难有蜜分泌出来,市场上所说的桂花蜂蜜只是用桂花的香料调制而成的,而事实却很难存在。因此,市场上所说的桂花蜂蜜大多数是假的。

4、银杏蜜

银杏很多人都听说过,了解银杏的人应该都知道,银杏中根本就没有蜜的存在,之所以有银杏蜜,只不过是在蜂蜜中加入了银杏的提取物,让蜂蜜闻起来和吃起来像银杏蜜,其实这些蜜都是假的,因此,建议大家不要买这些所谓的银杏蜜。

5、葡萄蜜

葡萄我们经常见到水果,而葡糖蜜我们很少听说,葡萄中只有花粉,而没有蜜,市场上所说的葡萄蜜都是骗人的,另外,建议大家在购买蜂蜜时最好买纯原蜜,纯原蜜的营养价值很高,一点都不低于人们所说的葡糖蜜、银杏蜜等。

6、桃花蜜

桃花在春季盛开,温度较高,因此很难有蜜的存在,其实桃花中根本就没有蜜的存在,它和银杏一样,只不过在蜂蜜中添加了挑花的提取物,让其味道近似桃花蜜。因此,市场上所说的桃花蜜也是真实不存在的。

7、玫瑰蜜

玫瑰和其他花束有所差异,很多花束都有蜜腺,而玫瑰没有,因此,玫瑰蜜是根本不存在的。很多玫瑰蜜都是用玫瑰的提取物与蜂蜜混合而成的,而非真正存在。

8、金银花蜜

见过金银花的人应该都知道,金银花的花瓣细而长,蜜蜂很难将嘴巴伸到里面,因此,很难形成金银花蜜。市场上的金银花蜜是人们通过一定的技术手段制作而成的,并非自然的,建议不要购买。

9、梅花蜜

梅花是在寒冬盛开的植物,在寒冬蜂蜜很难在外觅食,从而不会有蜜出来。市场上所说的梅花蜂蜜根本就不存在,建议大家谨慎购买。

市场上的一些廉价蜂蜜往往都是勾兑出来的,一般的纯天然蜂蜜,即使你去蜂场买,最低价也是不会低于20元一斤的,当然每个地区价格略有不同,但是低于20元一斤的蜂蜜,还是要特别注意的,以防买到假蜜危害身体健康。



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