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蜂蜜的6个小用途 说不定你会用到

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蜂蜜的6个小用途 说不定你会用到
蜂蜜的6个小用途 说不定你会用到

蜂蜜作为一种美食,人们都喜欢吃,不仅好吃,还可以用来美容和减肥,还有一些其它的用途,今天小编给大家介绍蜂蜜的6个小用途,说不定你会用到,有空的朋友可以看一看。

1、痛经食疗方:蜂蜜+牛奶

蜂蜜中富含镁,在月经后期,镁元素能起到心理调节作用,有足浴身体放松,消除紧张心理,减轻压力;牛奶中含钾多,钾能缓和情绪,抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。按说蜂蜜不是含镁量最多的,牛奶也不是含钾最多的,不过蜂蜜有一定的舒缓神经紧张和润肠通便的作用,牛奶有一定安眠作用,而保持大便通畅情绪舒缓液是减轻痛经症状的两个关键点,所以,这个食疗方非常值得推广。

2、治疗便秘

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,便秘的朋友喝蜂蜜是非常好的。

3、每天一勺蜂蜜远离过敏

如果能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过过敏症高发的春夏两季。蜂蜜能够防治过敏的原因有两个:一是其含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;而是人类往往对所摄入的食物产生一种习惯性,这种习惯性一旦产生,再摄入相关食物时,就不会再产生过敏反应。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

4、蜂蜜可以解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。可在饮酒前或者饮酒后喝几杯蜂蜜水。

5、蜂蜜断食最甜蜜的瘦身法

每月抽两三天全日只喝蜂蜜水,不但能瘦身,还可滋养皮肤,一举两得,是日本和台湾流行的断食瘦身法。需准备的材料很简单:蜂蜜、茶、水。蜂蜜和茶的味道和种类可依个人口味选择,但以成分纯正和天然有机者为佳,而水最好是矿泉水或净化水等不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制比例是150毫升清水或茶加入一至两汤匙蜂蜜(约10~20克)。蜂蜜所含热量很低,100克蜂蜜不过才294卡路里,即使饮足200克,热量也不到600卡路里,真可谓是“最甜蜜的燃脂剂”。

6、治疗小伤口

很多人通常都认为蜂蜜是常用的滋补食品之一,可以润肠通便、润肺止咳。其实,很多人不知道蜂蜜也具有止痛解毒的作用,效蜂蜜具有很强的抗菌性,可令细 菌在创伤部位不能生存,日常生活中如果有小伤口可用蜂蜜涂抹消炎灭菌,如果患有口腔溃疡,也可以含服蜂蜜,再喝水,有很好的效果。

蜂蜜除了以上的用途以外,还有一些很好的用途,蜂蜜是护肤佳品,可以用蜂蜜水来洗脸,还可以用蜂蜜做成面膜,都有很好的美容效果,另外蜂蜜的另一个有用的方面就是可以用它来减肥,而且效果很好,这个在这里就不说了。



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