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蜂蜜的9种搭配偏方 好吃又治病

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蜂蜜的9种搭配偏方 好吃又治病
蜂蜜的9种搭配偏方 好吃又治病

蜂蜜是好吃的美食,有着众多的用处,蜂蜜和一些食物搭配起来,还可以制成各种偏方,治疗一些常见的疾病,而且制作偏方的食材都很好找,价格也不贵,下面就来介绍蜂蜜的9种搭配偏方,可以一试。

1 、蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克,洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升,加蜂蜜一匙,调匀吞服。每天三次,连服3-5天,对便秘者疗效最佳。

2、蜂蜜+梨

梨鲜甜可口、多汁且含有丰富的维生素,一般被人们用于润肺,与蜂蜜搭配效果更佳。有润肺润燥的作用。

用一个梨,将梨洗净切成块,放入锅中煮成汁之后放入两勺蜂蜜即可,每天早晚一次。

3、香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

4、蜂蜜+香蕉

香蕉富含多种微量及维生素,如钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素等,经常食用则具有缓解疲劳、预防高血压、通便等作用,如果将它与蜂蜜搭配则润肠通便,好处多多。

用200克香蕉切成块,放入加有少量水的锅中加热,然后加入适量的蜂蜜,待凉后食用。

5、 蜂蜜奶饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调匀,早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

6、蜂蜜+菊花

菊花为草本植物,是常见的中药材之一,古代中医典籍记载它味甘,性微寒,将其泡水饮用具有明目、养肝肾的作用,搭配蜂蜜食用好处更佳。

准备3克菊花,将其放入有开水的杯中浸泡十分钟左右,待水凉后加入2勺蜂蜜即可饮用。

7、蜂蜜+百合

百合味甘,性寒,含有大量的营养元素,如蛋白质、钙、钠、锌、镁、维生素C等物质,养心安神、养阴润肺,如果搭配蜂蜜则养心安神作用更佳。

把100克干百合放入水中浸泡后,放入加有水的锅中煮半小时左右,待冷凉后加入适量的蜂蜜即可。

8 、蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。

9、蜂蜜+银耳

银耳被称为“平民燕窝”,含有18种氨基酸,除此之外还含有蛋白质、脂肪、粗纤维、铁等元素,具有润肺生津、补脑强心等作用。将它与蜂蜜一同食用,可以帮助润肺止咳。

准备一朵干银耳,将其浸泡开来撕成碎片,然后放入加有适量水的锅中熬煮一小时左右,待冷凉后加入适量蜂蜜即可。

蜂蜜本身就是治病养生的好东西,常吃蜂蜜延年益寿,加快人体的新陈代谢,蜂蜜中含有多种维生素和矿物质,对人体非常有益,蜂蜜搭配以上所说的食物来食疗,效果更佳,俗话说是药三分毒,还是蜂蜜偏方健康绿色无毒,而且效果也不错。



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